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町田でダイエットや断食などの方法を、伝統的ヨガの技法や栄養学を基に学ぶことができるレッスンを行っております。ハタヨガティーチャーの認定資格を持つヨガインストラクター荒川舞子が、伝統的なヨガのメソッドに加え、栄養士として培ってきた知識とノウハウで体と心のケア、食事法を組み合わせたバランスの取れた健康のサポートをいたします。
断食や瞑想は自己流で正しく行うことが難しいとされておりますので、資格を持ったインストラクターの下での実践がおすすめです。目的によって選べるコースも複数ご用意しておりますので、ヨガ初心者の方から経験者、性別も問わずに多様なニーズにお応えいたします。伝統的なヨガと正しい食事法でデトックスやダイエット法を町田で学ぶことができますので、興味のある方はお電話またはメールにて、気軽にお問い合わせください。